Наш сайт никаким образом не сохраняет ваши персональные данные.

smmscore.com
Главная Рецепты постных блюд…

Закуска из нори и чиа

Ингредиенты

  • семена чиа — 3 ст.л;
  • соевый соус — 2 ст.л.;
  • льняное масло — 1 ст.л.;
  • измельчённые листы нори или вакаме — 2 ст.л.;
  • вода — 5 ст.л.;
  • чёрная соль — 1 ч.л.

Приготовление

  • Водоросли тщательно измельчить и сложить в мисочку.
  • Всыпать туда же семена чиа, добавить воду и соевый соус, перемешать.
  • Влить масло, снова перемешать.
  • По вкусу добавить соль, но не больше чайной ложки.
  • Всё хорошо перемешать и убрать на ночь в холодильник.
  • Закуску можно намазывать на хлеб в качестве имитации чёрной икры.

Ангела за трапезой!

Ключевые слова: постный стол, закуска